やっぱりヨガはいいね

久しぶりのヨガ～。

久しぶりすぎて、今日はちょっと強度弱めにしちゃったけど、やっぱり気持ちよかった。もちろんストレッチっていう意味でも気持ちいいんだけど、汗をたくさん書いてデトックスなのもすっきりします。

その後、また夫とウォーキングして、ランチ、そしてウォーキング。

今年は１日１万歩歩くことを目標にしているのだけど、週末は完璧クリアしてます！

明日もヨガいってすっきりしよう。