ネットで見つけた話題。「睡眠不足は肥満のもと」だって。 睡眠時間が少ないほど肥満になる傾向が高いそうです。それから便秘の原因のひとつに睡眠不足もあるんだそう。へぇ〜へぇ〜へぇ〜！ ★睡眠不足は肥満のもと＝米の大規模調査で確認 ★便秘も肥満も睡眠…

今日は寒かったね。曇ってたしね。テレビで言ってた予報どおり、昼すぎには雨が降り出した〜。先週も木・金って雨だったけど、今週もそうみたい。 今は夕食終わって片付け終わって、ほっと一息。子供たちはおもちゃを出して遊んでる。二人ともせっかく作った…